天津市海河医院营养科于2018年5月16日上午在汀上家园社区服务中心举办了以"营在慧吃，养在慧动，慧吃慧动，健康体重"的宣教活动。借此向社区群众先传合理膳食，健康运动的重要性。

   9时活动正式开始，活动现场坐满了群众，大家认真听取讲座内容。

        

    本次活动由我院营养科宁华英主任主持，她活跃了现场气氛并讲解了本次活动的目的及意义。

        

　　首先由本科辛士珍老师做了以"食物是最好的药"为内容的宣教，详细讲解了食物与国民健康的关系，鼓励人们按照《膳食指南》来饮食及运动。

    其次由张锦老师做了以"浅谈医学用途食品"为内容的宣教，讲解了特殊医学用途食品的概念，蛋白粉的作用、适宜禁忌对象及如何挑选适合的蛋白粉。

    最后由王艳宏老师做了以"慧吃慧动，健康运动"为主题的宣教，讲解了健康饮食、合理运动的概念及意义，让群众知晓如何饮食、活动是最正确的，并且带领大家做简明室内运动，足不出户也可以很好的运动。

    此活动一直持续到11点，群众积极踊跃，对本次活动有浓厚的兴趣。此次活动不仅让大家学习到一些营养、合理搭配膳食的知识，并且赠与大家腹围尺、运动水杯及本院营养科咨询优惠卡等福利。群众纷纷咨询自身营养相关问题、下次活动时间，表示获益匪浅，改掉自身饮食恶习，积极运动。