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女生节话女生 | 关于女孩青春期营养的那些事儿
2018-03-12
女孩青春期（adolescence）始于性发育初始（青春萌动），即月经初潮前2年，也称为青春前期，止于性成熟。女孩青春萌动通常早于男...
十佳营养师 | 石文：节后如何安全、有效地恢复体重？
2018-03-12
年前曾梦想仗剑走天涯，年后因长胖放弃了计划。这句话道出了多少大家在春节假期里长胖的心塞与泪水，不过还好你点开了我们的今天...
十佳营养师 | 雷敏：后春节假期健康饮食要注意什么？
2018-03-12
每逢佳节胖三斤，这段子可真不是危言耸听，话说这个春节你胖了吗？反正小编我是胖了，大鱼大肉，走亲访友，怎么会不胖呢？不过长...
十佳营养师 | 李明媚：有机蔬菜和普通蔬菜哪个营养价值更高？
2018-02-06
先来看看有机蔬菜的定义：有机蔬菜，是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程，禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂...
十佳营养师 | 刘言：日常食用蔬菜有什么误区需要注意？
2018-02-06
一言简答：蔬菜是人体维生素和矿物质的主要来源，且含有较多纤维素、果胶、有机酸等，能刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌，有助于...
十佳营养师 | 陈然：口服胶原蛋白，真的可以美容吗？
2018-02-06
近些年来有个东西非常火——胶原蛋白，无论男女老少，一定都听说过胶原蛋白以及它的功效，那么事实上胶原蛋白真的如此神奇吗？关...
